kannagara dojo: mayo 2009

TÉCNICAS BÁSICAS (kihon)

KIHON NAGE WAZA (proyecciones)

* Shiho nage: proyección de las cuatro esquinas.
* Kote gaeshi: proyección por torsión de muñeca.
* Irimi nage: proyección por entrada.
* Kaiten nage: proyección por giro.
* Tenchi nage: proyección de cielo y tierra.

KIHON KATAME WAZA (retenciones)

* Ikkyo ("primera enseñanza"):
retención por presión sobre el codo.

* Nikkyo ("segunda enseñanza"):
retención por presión sobre la muñeca.

* Sankyo ("tercera enseñanza"):
retención por torsión del brazo.

* Yonkyo ("cuarta enseñanza"):
retención por presión sobre un punto.

* Gokyo ("quinta enseñanza"):
retención por flexión del brazo.

OTRAS TÉCNICAS

* Kokyu-waza: técnicas de respiración.
* Henka-waza: variaciones de técnicas básicas.
* Kaeshi-waza: contratécnicas.
* Renzoku-waza: técnicas continuas.
* Koshi-waza: técnicas con la cadera.
* Suwari-waza: técnicas en posición de sentado.
* Hanmi-hantachi-waza: técnicas con Nage sentado y Uke de pie.
* Tachi-waza: técnicas con ambos Nage y Uke de pie
* Taninzu-dori: técnicas contra varios atacantes.
* Tanto-dori: técnicas contra puñal (tanto).
* Tachi-dori: técnicas contra espada (katana / wackizashi / bokken).
* Jo-dori: técnicas contra bastón (jo/bo).
* Jo-nage: técnicas contra bastón en la que Uke intenta quitarle el bastón a Nage
* Kumi-Jo: ejercicios con bastón (jo/bo)
* Kumi-tachi: ejercicios con espada (katana/wackizashi/bokken

TÉCNICAS CON JO (bastón)

* TSUKI

• Choku-zuki:
- Ushiro-zuki
- Gedan-gaeshi
- Jodan-gaeshi

• Kaeshi-zuki:
- Ushiro-zuki
- Gedan-gaeshi
- Jodan-gaeshi

• Ushiro-zuki

* UCHIKOMI

• Shomen-uchi:
- Gedan-gaeshi
- Ushiro-zuki

• Yokomen-uchi:
- Gedan-gaeshi

- Ushiro-zuki
- Nagare-gaeshi

• Gedan-uchi:
- Jodan-gaeshi
- Ushiro-zuki

* HASSO

• Shomen-uchi
• Chudan-zuki
• Ushiro-zuki
• Koho barai

* KATATE

• Katate-gedan-gaeshi
• Toma-katate-uchi
• Katate-hachi-no-ji-gaeshi Hasso

LOS CINCO PRINCIPIOS DEL AIKIDO
(formulados por el fundador)

1. El Aikido es el camino que reúne a todos los caminos del Universo desde la noche de los tiempos, es el Espíritu Universal que contiene y une a todos los seres.

2. El Aikido es la verdad enseñada por el Universo que debe regir nuestra vida en la Tierra.

3. El Aikido es el principio que une a la humanidad con la Consciencia Universal.

4. El Aikido alcanzará su objetivo supremo cuando cada ser, después de haber seguido su propio camino, no sea sino uno con el Universo.

5. El Aikido es la Vía de la fuerza y la compasión que conduce a la perfección infinita y la gloria divina.

Algunas citas del Fundador

"El aikido, no es para un país o para alguien en particular, es mi herencia a la humanidad."

"El verdadero Budo es la protección de todos los seres con un espíritu de reconciliación. Reconciliación significa permitir la consumación de la misión de cada uno."

"Las Artes marciales no están relacionadas con la fuerza bruta para destrozar a un oponente, ni con armas letales que lleven al mundo a su destrucción. Las verdaderas Artes Marciales se guían el "Chi" del universo, guardan la paz en el mundo y producen madurez en todo lo que hay en la naturaleza."

" Para practicar plenamente el arte del aikido, debes calmar el espíritu y regresar al origen. Limpiar el cuerpo y el espíritu removiendo malicia, egoísmo y deseo. Sé siempre agradecido por los dones recibidos del Universo, tu familia, la Madre Naturaleza y tus semejantes los Seres Humanos"

"Quiero construir un puente de oro tendido al mundo entero para reunir a todos los países en la armonía y el amor que contiene el aikido. Creo realmente en que el estudio del aikido puede unir a todos los pueblos e impregnar al mundo con la fuerza de un amor inmutable."

“El Aikido es la medicina para un mundo enfermo. En el mundo existen el mal y el desorden porque la gente ha olvidado que todas las cosas emanan de una sola fuente. Regresa a esa fuente y deja atrás todo pensamiento autocentrado, todo deseo mezquino y toda ira. Aquellos que son poseídos por la nada poseen todo”

Lugares y horarios de práctica

CORDOBA CAPITAL

Kime Dojo:
Padre Lozano 1321 - Bº San Rafael - Colectivo C2
Martes y Jueves: Tarde: 20:15hs a 21:15hs
Martes y Viernes: Mañana: 10hs a 11hs
Sábados: Mañana: 10hs a 11hs

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HydroClub

Castro Barros 88- Colectivos N, N1, N2, N3, N4, N11
Lunes-Miércoles-Viernes: 21 a 22 hs
Martes y Jueves: 16 a 17 hs

Teléfono: (351) 473-0321
aikidoargentina@yahoo.com.ar
www.deporbas.com

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JESUS MARIA

Francisco Bernardez 1678
Bº Los Nogales - Tel: (3525) 443098
Martes y Sabados
aikidoinformacion@yahoo.com.ar

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MORIHEI UESHIBA (1883-1969)

Morihei Ueshiba fue un artista marcial japonés, fundador del Aikido. Los aikidokas también le conocen como O Sensei ("Gran Maestro"). Nació el 14 de diciembre de 1883, en la prefectura de Wakayama (actualmente Tanabe), en el Japón. Falleció el 26 de abril de 1969.

El Aikido de Morihei Ueshiba cuenta con una fuerte influencia del Daito-ryu aiki-jutsu, a cuyo estudio se dedicó bajo la tutela de Sokaku Takeda.

En el aspecto espiritual, la influencia del líder de la secta pacifista Omoto-kyo, Onisaburo Deguchi, es notoria.

En 1927, el maestro Ueshiba se muda a Tokio, donde funda su primer dojo, el que aún existe como el Hombu dojo de la Fundación Aikikai.

En 1942 deja Tokio y traslada su residencia a Iwama, en donde se utiliza por vez primera el concepto de Aikido para denominar a su arte.

Su hijo Kisshomaru Ueshiba se convirtió en el Doshu, el heredero oficial y encargado de mantener la tradición, hasta su muerte, el 4 de enero de 1999.

El actual Doshu es Moriteru Ueshiba, hijo de Kisshomaru Ueshiba.

SUCESORES

KISSHOMARU UESHIBA (植芝吉祥丸)

Ueshiba Kisshomaru, 27 de junio de 1921 - 4 de enero de 1999) fue un aikidoka japonés, padre de Moriteru Ueshiba que actualmente representa el cargo de Tercer Doshu.

Nació en Ayabe, prefectura de Kyoto (Japón) y estudió ciencias económicas en la universidad de Waseda.

Fue el tercer hijo de Morihei Ueshiba (fundador del Aikido) y el único que sobrevivió. En 1942 se hizo cargo de la dirección del kokuban dojo. En 1967 lo nombraron presidente del Aikikai. El 14 de junio de 1970 fue nombrado Aiki Doshu, siguiendo con el legado de su padre. Gracias a él, el Aikido ha tenido una gran expansión por Europa y América. Murió en 1999 a los 77 años.

ORIGEN & HISTORIA DEL AIKIDO

El aikido (合氣道, "el camino del aiki") es un arte marcial moderno del Japón. Fue desarrollado por Morihei Ueshiba, aproximadamente, entre la década de 1930 y la década de 1960.

Ueshiba concibió el Aikido a partir de su experiencia con el Daito-ryu aiki-jutsu, una forma de jujutsu con muchas técnicas conjuntas, y la práctica del kenjutsu.

La palabra Aikido se compone de tres ideogramas japoneses (o kanji), 合氣道, cuya transliteración al castellano es Ai, Ki y Do, comúnmente traducidos como armonía, energía y camino, respectivamente. Por lo tanto, una traducción aproximada de la palabra Aikido es "El camino de la armonía con la energía". Esto enfatiza el hecho que las técnicas del Aikido se desarrollaron para disuadir a un agresor a través del control de su energía y no bloqueándola. Con frecuencia se hace analogía con la manera en que un sauce se dobla en las tormentas mientras el roble se quiebra si la fuerza de la tormenta es mucha.

El Sr. Ueshiba desarrolló el Aikido a partir del Daito-ryu Aiki-jutsu, sumando a ello los movimientos de práctica de yari (lanza), jo (una pértiga corta), y juken (bayoneta). El Daito-ryu tuvo fuerte influencia de las escuelas de esgrima japonesa; debido a esto, muchos de los movimientos fluidos del bokken, una Katana o "espada samurái" de madera, fueron llevados a las técnicas de defensa sin armas del aikido. La práctica tradicional del Aikido consiste principalmente en técnicas sin armas, pero espada, pértiga y cuchillo (todas de madera para su uso en las prácticas) son con frecuencia parte importante de ella. Algunos estilos dan mayor énfasis al entrenamiento con armas que otros.

Las raíces del aikido, en especial la influencia de la esgrima japonesa, tienen un papel importante en el desarrollo de las técnicas. La mayoría de ellas puede ejecutarse tanto a mano limpia como blandiendo una espada. Esto pone de manifiesto que las técnicas del aikido en rara ocasión implican bloquear el ataque del oponente, como si nuestro contrincante estuviese armado; pues la extremidad utilizada para realizar el bloqueo resultaría dañada.

El aikido, tal como lo planteó 'O Sensei, no es un deporte y no se permiten competencias en el aikido tradicional. Los estudiantes trabajan en conjunto para perfeccionar sus técnicas y los ascensos de nivel se llevan a cabo a partir de una demostración de técnicas con un compañero que no es un oponente en el sentido deportivo. Sin embargo, existen estilos deportivos de aikido.

La práctica del aikido puede ser una actividad cardiovascular vigorosa, fortalece la estructura ósea, flexibiliza los tendones, fortalece las articulaciones, mejora la flexibilidad y postura corporal.

EL AIKIDO Y SUS PRINCIPIOS

Las características de las técnicas básicas del Aikido son la libertad y la espontaneidad moviéndose esféricamente. Los movimientos y ademanes esféricos son el alfa y el omega del entrenamiento en lo que se refiere a los movimientos corporales que incluyen girar y pivotar (tai-sabaki).

Los movimientos esféricos en Aikido nacen del esfuerzo por dar respuesta a preguntas tan vitales como estas: ¿Qué hacer cuando uno se enfrenta con alguien físicamente mas fuerte? ¿Cómo puedo controlar al otro sin utilizar ningún tipo de armas? ¿Cuál es la forma mas racional de dominar a un adversario sin recurrir a una peligrosa violencia o a tretas psicológicas?

El cuerpo humano en movimiento es similar a una peonza, y cuando no está en movimiento se mantiene en la estable postura de un tetraedro regular. Esta posición de base triangular es la postura ideal para comenzar las técnicas de Aikido. Como al iniciar el movimiento el cuerpo se convierte en una peonza, las técnicas de Aikido deberían permitir un estado en el que poder cambiar el CENTRO del adversario por medio del propio movimiento esférico en torno a nuestro CENTRO con el objeto de envolverle a él y poderle manejar.

El principio y aplicación de la rotación esférica como principio del Aikido fue concebido por el maestro Morihei Ueshiba. El Fundador dominaba varias formas de jujutsu, como la de la Escuela Kito y la de la Escuela Daito, y se entrenaba en el antiguo arte del sable de la Escuela Shinkage. Descontento con lo que había aprendido, se sometió a un entrenamiento y una disciplina rigurosos, propugnando finalmente por la manifestación libre del yo en movimiento esférico.

El principio que se encuentra en el jujutsu clásico de que lo blando controla a lo duro y lo flexible vence a lo rígido, fue heredado, aunque con una diferencia fundamental, por el maestro Ueshiba en su formulación del Aikido. En el antiguo jujutsu se enseñaba que "cuando te empujen, cede; cuando tiren de ti, empuja hacía adelante". En los movimientos esféricos del Aikido, en cambio, esto se convierte en: cuando te empujen, pivota y gira; cuando tiren de ti, entra girando, lo que quiere decir que uno debe moverse circularmente en respuesta al adversario y que, mientras nos movamos esféricamente, mantendremos el centro de gravedad que crea el eje estable del movimiento. Al mismo tiempo, el centro de gravedad del adversario se alterará, y al perder su centro también perderá todo su poder; entonces, se le podrá someter rápida y definitivamente, sin causarle daño.

Esta circularidad del movimiento difiere de la trayectoria rectilínea propia del jujutsu y procura mayor variedad y eficacia si se utiliza a fondo como resultado de la acción entre fuerzas centrífugas y centrípetas propias del movimiento esférico.

Por esta razón, en el Aikido no estamos en oposición dual con el adversario, sino que formamos con él una unidad que controlamos a través de la fuerza centrífuga que mana de nosotros y de la fuerza centrípeta que viene hacia nosotros. Cuando este movimiento esférico se mantiene como una unidad sistemática, aparecen entonces el bello ritmo y el movimiento circular fuera de lo común, propios del Aikido. Por eso, decimos que en Aikido no hay dualidad, ni hay lucha, ni hay adversario.

A pesar del hecho de que el Aikido enseña técnicas "rudas" , como los golpes directos (atemi) y las presas de muñeca, heredadas de antiguas artes de combate, la insistencia en la rotación esférica produce la impresión visual de una danza coreográfica, suavemente fluida, refinada y delicada.

De hecho, con bastante frecuencia, practicantes con poca experiencia critican la suavidad de los movimientos de Aikido, asimilándolos a los de la danza. Ellos ven el reflejo de sus propias concepciones acerca de la vía marcial. Las imágenes estereotipadas del conflicto y la lucha dominan en sus mentes. Para ellos fuerza es sinónimo de choque y sólo reconocen las formas de ataque mas simples. ¿Choca la luna contra la tierra? ¿Desafía la Tierra a Marte o a Júpiter? Sus prejuicios bloquean la aceptación de la verdad. Su hostilidad bloquea el desarrollo del poder verdadero.

Practicantes de todos los estilos de bujutsu y Budo se acercaban a O Sensei para consultarlo. Él les decía: "Ustedes deben tener el espíritu de un shoshin, de un debutante, una mente tenue y sutil como una hoja de papel para que en ella se inscriban los secretos del Aikido. Una mente llena de prejuicios y opiniones categóricas no puede asimilar las verdades universales. Si una taza siempre está llena, el agua se pudre. Para que el agua sea fresca, es necesario vaciar regularmente la taza".

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